Medicineball s úchopy inSPORTline Grab Me 3 kg je vyroben z kvalitního materiálu, který má protiskluzové vlastnosti a lze jej tak lépe uchopit. Na bocích medicimbálu jsou dva úchopy, které přidávají variabilitu cvičení. Navíc má pískovou výplň, která se v míči při pohybu přelévá, což zvyšuje obtížnost při tréninku, ale zároveň zvyšuje jeho efektivitu.
Jedná se o jednu z nejstarších, ale dodnes velmi používaných gymnastických pomůcek. Pomocí medicimbalu lze provádět širokou škálu cviků, díky kterým lze procvičit celé tělo. Při cvičení zároveň dochází ke zvyšování fyzické kondice a může být využíván i pro rekonvalescenční účely. Medicineball s úchopy inSPORTline Grab Me je vhodný pro cvičení jednotlivců, ve dvojicích i skupinách.
Technický popis:
- kvalitní medicimbal
- dva úchopy po stranách pro variabilitu cviků
- barevné rozlišení dle hmotnosti
- protiskluzová povrchová úprava
- široká škála proveditelných cviků
- hmotnost: 3 kg
- materiál: PVC
- výplň: písek
- vhodné pro posílení či protažení celého těla
- ilustrační foto, barva se může lišit
Příklady cviků:
- prohyb v bocích - zvedání míče
- prohyb v bocích - dohmat
- boční zvedání s podřepem
- zvedání míče nad hlavu v podřepu
- zvedání míče vzad s podřepem
- prohýbání vpřed - zvedání míče
- předklon a rovnoměrné zvedání míče
- boční prohyb a příčné zvedání
