Jóga válce

Jóga válce, někdy také nazývané bolstery jsou praktickou pomůckou pro ty, kdo s jógou teprve začínají, nebo nemají dokonale rozvinuté pohybové ústrojí či ochablé svalstvo. Jejich hlavní funkcí je napomoci dosáhnout takových pozic, jakých by bez nich možné dosáhnout nebylo. Mohou sloužit jako opěrná plocha, ale i jako podpora dolní části zad, bederní páteře a nohou.

Jóga válce jsou vyrobeny nejčastěji z EVA materiálu nebo z tkaniny plněné přírodními produkty, jako je např. pohanka. Válce vyrobeny z EVA pěny jsou měkké, lehké, odolné proti vodě a vlhku a jsou velice odolné. Jóga válce z přírodních materiálů jsou o něco těžší, ale o to pohodlnější. Některé z nich jsou plněny kromě pohanky také různými bylinami - např. levandulí.

Jóga válce se kromě výplně liší také strukturou, velikostí, tvarem a barevným zpracováním. Každý si tak přijde na své.